단식도 소용없는 고도비만, 이것부터 바꿔야 합니다 목차 고도비만의 심각성: 단순한 체중을 넘어 단식과 일반 다이어트의 맹점 고도비만 극복을 위한 최신 접근법 개인 맞춤형 치료와 정신 건강의 중요성 지속 가능한 체중 관리와 미래 전망 전문가 진단 및 치료 로드맵 자주 묻는 질문 (FAQ) …
목차 '마의 탄수화물 끊기' 다이어트, 정말 14일 만에 -7kg 가능할까? 연예인들의 성공 신화와 현실 사이 탄수화물, 무엇이 문제인가? 정제 탄수화물 vs. 복합 탄수화물 탄수화물 제한의 어두운 그림자: 부작용과 건강 위험 현명한 탄수화물 섭취 전략: 건강하게 다이어트하기 '마의 구간…