건강한몸매 근력운동 다이어트 마른비만 운동 식단관리 유산소운동 체지방 감량 체지방만 정확히 빼는 '마른 비만' 탈출 운동 루틴 및 식단. 목차 '마른 비만' 이해하기: 보이지 않는 위험 체지방만 쏙! 효과적인 운동 전략 건강한 식단으로 '마른 비만' 극복하기 최신 트렌드와 인사이트: 맞춤형 접근 실천 가이드: 나만의 루틴 만들기 자주 묻는 질문 (FAQ) 겉으로 보기에는 날씬해 보이지만, 실제로는 체지방률…