건강습관 노화촉진 만성염증 식단관리 염증음식 만성 염증 때문에 노화가 2배 빨라집니다: 오늘 당장 끊어야 할 음식 TOP 5 목차 만성 염증, 노화의 숨은 주범 '염증성 노화(Inflammaging)'란 무엇인가 노화 속도를 높이는 '가속 노화 식단' 건강한 노화를 위한 '저속 노화 식단' 오늘 당장 끊어야 할 음식 TOP 5 건강한 노화를 위한 추가적인 생활 습관 자주 묻는 …